प्राकृतिक ओट बीटा ग्लुकन

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प्राकृतिक ओट बीटा ग्लुकन सी पर आयरिश जई, लुढ़का जई, और त्वरित जई से जई का दलिया और पतले जई, कई अन्य लोगों के बीच, कई किस्मों में उपलब्ध हैं। सब। प्राकृतिक ओट बीटा ग्लुकन एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध हैं और अतिरिक्त वजन कम करने के लिए एक प्रभावी तरीका होने के लिए जाने जाते हैं .. प्राकृतिक ओट बीटा ग्लुकन विभिन्न प्रकार के स्वादिष्ट व्यंजन बनाने के लिए भी उपयुक्त हैं जैसे ओट्स कुकीज़, ओट-आधारित बिस्कुट, और स्वादयुक्त दलिया।

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