महासागरीय

ये महासागरीय। कई एशियाई संस्कृतियों में एक विनम्रता मानी जाती है और वे ताजा, जमे हुए और सूखे किस्मों पर उपलब्ध हैं। सब्जियों से भ्रमित न हों, ये महासागरीय। वास्तव में समुद्री जानवर हैं जो समुद्र के किनारे रहते हैं। आमतौर पर, वे व्यावसायिक रूप से कृत्रिम तालाबों में खेती करते हैं या गोताखोरों द्वारा काटे जाते हैं। पाक प्रयोजनों के लिए उपयोग किए जाने के साथ-साथ इन उत्पादों का उपयोग विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लिए औषधीय उपचार के रूप में भी किया जा सकता है। क्योंकि वे पोषक तत्वों से भरे होते हैं। वे कैलोरी और वसा में भी कम होते हैं लेकिन प्रोटीन में बहुत अधिक होते हैं जो उन्हें वजन कम करने वाला भोजन बनाते हैं। सी पर उपलब्ध उत्पादों के साथ, उपभोक्ताओं को लाभकारी यौगिकों और पोषक तत्वों की एक प्रभावशाली मात्रा मिल सकती है जिसमें बी विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं।

एक है बहुत सारे शोध महासागरीय में किए गए। उत्पादों, और परिणामों से पता चलता है कि वे हानिकारक बैक्टीरिया और कैंसर कोशिकाओं से लड़ने में मदद कर सकते हैं, साथ ही साथ हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। वे किसी के लिए कई अलग-अलग व्यंजनों में जोड़ सकते हैं, जो पारंपरिक समुद्री भोजन के प्रतिस्थापन के रूप में अपने भोजन के साथ रोमांचित होने का आनंद लेते हैं। शेलफिश या समुद्री भोजन से किसी को भी एलर्जी इन उत्पादों का सेवन करने से बचना चाहिए क्योंकि ये कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बन सकते हैं।

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