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महत्वपूर्ण phytonutrients और एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया गया। टूटा हुआ हृदय संबंधी लाभ प्रदान करते हैं जो रक्तचाप को स्थिर करने और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं .. टूटा हुआ ग्लाइसेमिक सूचकांक पर बहुत कम हैं जो मधुमेह प्रबंधन में मदद कर सकते हैं और इंसुलिन में सुधार कर सकते हैं प्रतिरोध। स्वाभाविक रूप से लस मुक्त और गैर-एलर्जेनिक,। टूटा हुआ उत्पाद भी सीलिएक रोग या दाने की संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प हैं। वे पाचन संबंधी गड़बड़ी से पीड़ित लोगों के लिए वैज्ञानिक रूप से अविश्वसनीय रूप से मददगार साबित हुए हैं।
फ्लेवोनोइड्स, एक एंटीऑक्सिडेंट में पाया जाता है। टूटा हुआ खतरनाक की रोकथाम में मदद करता है। सूजन जो मुक्त कण क्षति से कोशिकाओं की रक्षा करके कैंसर के प्रसार में योगदान कर सकती है .. टूटा हुआ भी अधिकांश साबुत अनाज की तुलना में काफी अधिक प्रोटीन सामग्री है। वे मांसपेशियों की वृद्धि और संश्लेषण का समर्थन करते हैं जितना कि 14gms प्रोटीन और 12 विभिन्न अमीनो एसिड प्रति 100gms सेवारत। की असली शक्ति का दोहन। आज अपने आहार में इसे शामिल करके टूटा हुआ!
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